¿Por qué amanecemos con lagañas en los ojos ?

¿Alguna vez te has preguntado por qué, al despertar, a menudo encontramos pequeñas costras en las esquinas de nuestros ojos ? Es un fenómeno común conocido como « cacas de ojo », « costras de sueño » o « chassie ». En este artículo exploraremos en detalle cómo se forman estas costras durante la noche y cuál es su composición. También abordaremos cómo están relacionadas nuestras funciones del sueño con la salud ocular y las secreciones nocturnas. Finalmente, discutiremos cuándo deberíamos preocuparnos y cómo limpiar los ojos correctamente para prevenir irritaciones.

La formación de las costras en el rabillo del ojo durante la noche

El proceso natural de limpieza ocular

Durante el día, nuestros ojos están constantemente expuestos a diversas partículas como polvo, células muertas y bacterias. Nuestro sistema ocular tiene un mecanismo natural de defensa para combatir estos elementos: la producción de moco ocular. Este moco captura todas estas partículas y las elimina eficazmente cada vez que parpadeamos.

¿Por qué aparecen las costras solo por la mañana ?

Durante el sueño, seguimos produciendo moco ocular, pero como no parpadeamos, esta sustancia viscosa se acumula en los rincones del ojo. Al secarse forma las conocidas costras que encontramos al despertar.

Tras entender cómo se forman estas costras, nos interesa saber exactamente de qué están hechas.

La composición y el origen del moco ocular matinal

¿Qué compone estas costras oculares ?

El moco ocular se compone principalmente de células muertas, aceite, polvo y bacterias. Cuando este moco se acumula y seca durante la noche, forma las costras oculares.

Por qué es importante la producción de moco ocular

Puede que parezca desagradable, pero la producción de moco ocular es un proceso vital para mantener nuestros ojos limpios y saludables. Captura y elimina las partículas dañinas antes de que puedan causar irritación o infección.

Una vez entendido qué son exactamente estas costras matinales, podemos explorar cómo nuestro sueño afecta a nuestra salud ocular.

Las relaciones entre el sueño, la salud ocular y las secreciones nocturnas

El papel del sueño en la salud ocular

Dormir lo suficiente es crucial para mantener una buena salud ocular. Durante el sueño, nuestros ojos descansan y se revitalizan. La falta de sueño puede llevar a una mayor producción de moco, lo que puede resultar en más costras en los ojos al despertar.

Pero, ¿cuándo deberíamos preocuparnos por estas costras ? A continuación lo veremos:

Cuándo hay que preocuparse: identificar los signos de una potencial infección

Síntomas de una posible infección ocular

Si bien la presencia de costras oculares es bastante normal, ciertos signos pueden indicar un problema más serio. Si las costras son de color verde o amarillo brillante, esto puede ser un signo de acumulación de bacterias en la superficie del ojo. Otros indicios de una posible infección incluyen alteraciones en la visión, sensibilidad a la luz y dolores oculares.

Para mantener nuestros ojos saludables y prevenir irritaciones, es importante conocer cómo limpiar correctamente nuestros ojos.

Consejos prácticos para limpiar los ojos y prevenir las irritaciones

Cómo limpiar los ojos eficazmente

Se recomienda limpiar los párpados y el área alrededor de los ojos con suero fisiológico. Evita frotar los ojos bruscamente, ya que esto puede causar irritación.

La importancia de visitar al oftalmólogo regularmente

Es fundamental hacer chequeos regulares con el oftalmólogo, especialmente si se presentan síntomas como secreción ocular excesiva acompañada de dolor ocular, sensibilidad a la luz y problemas de visión, que podrían indicar una infección seria.

Hemos llegado al final de nuestro recorrido por este fenómeno cotidiano que todos conocemos: las costras matinales. Hemos aprendido sobre su formación durante nuestro sueño, su composición e incluso cómo nuestro patrón de sueño puede afectar a nuestra salud ocular. También hemos mencionado los signos de alerta que indican una posible infección y cómo mantener nuestros ojos limpios y saludables. Recordemos, un buen cuidado ocular es esencial para nuestra calidad de vida.